連日酷暑，陽光灼灼，大地如蒸。在這樣的高溫下，十分容易突發中暑。國家疾控局提醒，兒童中暑非小事，家長們要了解預防兒童中暑、識別中暑癥狀以及怎樣照顧中暑孩子的知識。兒童的身體和成人有所不同，他們新陳代謝快、汗腺發育尚不成熟、體溫調節中樞還在發育中，因此更容易中暑。

中暑，是身體在高溫高濕環境中，體溫調節功能失衡，熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損的急性病癥。它悄然發生，卻進展迅猛，切莫輕視！

中暑的三個階段：

先兆中暑： 大汗淋漓、口渴難耐、頭暈眼花、四肢發軟、注意力難集中。此時若及時脫離高溫環境，迅速休息補水，可快速緩解。

輕度中暑：體溫升高（常超過38°C）、面色潮紅或蒼白、皮膚灼熱或濕冷、惡心嘔吐、心跳加速。此時需立即處理并休息。

重度中暑（熱射病）：這是最兇險的階段！體溫急劇飆升（常超過40°C）、意識不清（如胡言亂語、抽搐甚至昏迷）、皮膚干熱無汗。這是真正的醫療急癥，必須立即撥打120急救！每一分每一秒都關乎生死！

如何預防兒童中暑？

根據健康提示，要關注六大方面，包括合理安排戶外活動時間和地點，高溫、高濕天氣時，應在涼爽室內活動；穿著輕薄、寬松、淺色、透氣的衣服，及時更換被汗浸濕的衣物；保證孩子喝足夠的水，以水或電解質飲料為適宜飲品；多吃清淡易消化的食物；保證孩子有充足的休息時間；目前醫學上沒有公認的藥物可預防中暑，家長們不要給孩子服用“防暑藥”。

怎樣照顧中暑的孩子？

健康提示明確，如果發現兒童有中暑癥狀，應采取“一搬、二降、三補、四轉”的原則進行處置：

搬運即迅速讓孩子脫離高溫、高濕、封閉及陽光烈曬的環境，將孩子轉移至陰涼通風的地方；

降溫是中暑急救時最重要的措施，在發現中暑30分鐘內應盡快將體溫降至40攝氏度以下，降溫方法包括脫掉衣物、溫水擦浴全身、用風扇或空調增加散熱等；

兒童中暑常伴有脫水及電解質紊亂，應少量、多次地給孩子喝一些常溫水或電解質飲料；

對于重型中暑者，尤其是伴有高熱、意識不清、抽搐等神經系統癥狀的兒童，應立即送到就近醫院就診。

參考資料：學習強國app

知識科普僅供參考，如身體不適請及時就醫